Geen standaard schema's of crashdiëten. Ik kijk naar jouw lichaam als geheel, met de darmen als basis.
Omdat niet iedere klacht dezelfde oorzaak heeft, werk ik binnen mijn begeleiding vanuit 4 verschillende darmprofielen: Histamine, Bacteriële overgroei, Leaky gut en Vertering.
Door middel van vragenlijsten, jouw klachten, wensen en doelen, ontdekken we waar jouw lichaam ondersteuning in nodig heeft. Op basis daarvan maken we een plan dat past bij jouw lijf én jouw leven.
Hoe werken we samen?
Stap 1: Kennismaking
We plannen samen een online 1 op 1 gesprek waarin we door middel van een aantal vragenlijsten jouw klachten, wensen, doelen, leefstijl en voedingsgewoontes bespreken en de beginsituatie hiermee helder en duidelijk hebben.
Stap 2: Persoonlijk plan van aanpak
Op basis van de beginsituatie, jouw darmprofiel en hoe jouw lichaam reageert op voeding en vezels, maken we een persoonlijk plan gericht op voeding, leefstijl, suppletie en herstel van binnenuit.
Stap 3: Begeleiding & Evalueren
We brengen het plan stap voor stap in de praktijk. Tijdens het programma evalueren we regelmatig jouw voortgang en sturen we bij waar nodig.
Klik hier voor meer informatie over de verschillende programma's